Sport je graag? Heb je een ruime interesse voor verschillende sporten? Ontdek je graag meer over wetenschappen en leg je graag links tussen sport en wetenschap? Ben je overtuigd dat sport en wetenschap hand in hand gaan? Dan is het pakket sport en lichaam zeker iets voor jou, een extraatje in ons aanbod van het eerste leerjaar A. We gaan aan de slag met eenvoudige experimenten rond sport, gezondheid, beweging… We leggen verbanden tussen sportprestaties en bewegingstechnieken en we leren onze eigen motorische mogelijkheden kennen. Daarnaast maak je natuurlijk ook kennis met sporten die in de gewone lessen lichamelijke opvoeding niet of minder uitgebreid aan bod komen.

Thema’s die aan bod komen bij wetenschappen:

• Invloed van wetenschap op sport;
• Stilstaan bij bewegen;
• Blessures en blessurepreventie;
• Het sporthorloge;
• Anatomie;
• Sport en voeding;
• Trainingsleer.

Naast een verdieping van de sporten uit de les lichamelijke opvoeding, maak je ook kennis met extra sportieve uitdagingen, zoals teambuilding, bootcamp, conditiezwemmen, basket, korfbal,…

Vaak wordt binnen het luikje sport ook toegepast wat in wetenschappen voorbereid werd: bv. stabilisatie-oefeningen en coretraining in het kader van blessurepreventie, waarbij opgezochte oefeningen uitgetest worden in circuitvorm en de leerlingen aan elkaar uitleg gaven bij een bepaalde oefening.